donderdag 21 februari 2013

Model workout met Chelsea Hunter

Saai op je kamertje een beetje oefeningen doen voor je gezondheid, steeds afgeleid worden door alle interessante dingen in je kamer en na een paar dagen opgeven en weer lekker op de bank ploffen.
Dat is niet wat we willen! We willen toch aan onze beweging komen.
No problem, hier komt de oplossing.

Kennen jullie Chelsea Hunter al?
Chelsea Hunter is onder andere model, actrice en danseres.
Ze heeft op Youtube filmpjes staan met workouts. De workouts duren 20 minuten lang en behandelen per filmpje een andere spiergroep.
Chelsea doet de oefeningen altijd met een groepje modellen.
Eerst legt ze uit welke spiergroep je gaat behandelen, en hoe dit werkt in de modellen-wereld, heel interessant! Daarna legt ze de oefening uit en ga je tegelijk met alle modellen de oefeningen doen.
Ze motiveert enorm en de oefeningen zijn leuk om te doen!
Ondertussen krijg je beelden uit de fashion-wereld te zien, niks saais aan!
Ik probeer zo vaak mogelijk een workout van haar te doen, en ik vind het echt leuk om te doen.
Je hebt niets nodig aan gewichten, of dingen.
Hier een voorbeeld van een van haar filmpjes!

Wil je meer filmpjes van haar zien; typ dan bij Youtube in 'Model workout Chelsea'.
Succes!
En laat me weten als je ermee begonnen bent. (:

xlove,

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen